Bu iki kavram sık sık karıştırılır.
Ancak amaçları, yöntemleri ve bebeğe yaklaşımları farklıdır.

Uyku Rehberliği:

• Bebek yalnız bırakılmaz
• Ağlama bir “yöntem” değildir
• Süreç esnektir
• Anne–baba sürecin içindedir
• Güven ve ilişki önceliklidir

Uyku Eğitimi:

• Bebeğin bazı tepkilere alışması beklenebilir
• Kurallar ve süreler daha nettir
• Sonuç odaklıdır
• Her adım ebeveyn için duygusal olarak kolay olmayabilir