Gentle Sleep Training: Ağlatmadan Uyku Mümkün mü? (İsviçre Rehberi)
Gentle sleep training (şefkatli uyku eğitimi), bebeğin duygusal güvenliğini koruyarak veuzun süreli ağlatma yöntemlerine başvurmadan uyku düzeni oluşturmayı hedefleyen bilimtemelli bir yaklaşımdır. […]
Sleep Training İsviçre: Gece Sık Uyanan Bebekler İçin Online Destek
Gece sık uyanma çoğu zaman öğrenilmiş uyku alışkanlıklarından kaynaklanır. Sleep training(uyku eğitimi) ile bu alışkanlıklar kademeli olarak düzenlenebilir. İsviçre’de yaşayan Türkaileler için […]
Diş Çıkarmada Nasıl Uyku Düzeni Sağlanır?
Bebeklerde Diş Döneminde Gece Uyanmaları Nasıl Yönetilir? Diş çıkarma döneminde uyku düzeni sağlamak için bebeğin gündüz rahatlatılması, akşamrutinin korunması ve geçici uyanmalara […]
Slaapregressie: Hollanda’da Uyku Gerilemesi Dönemini ŞefkatleYönetmek
Slaapregressie (uyku gerilemesi), bebeğin gelişimsel sıçramalar sırasında geçici olarak dahasık uyanması ve uyku düzeninin bozulmasıdır. En sık 4 ve 8 ay dönemlerinde […]
Hollanda’da Yaşayan Türk Anneler İçin Sleep Training (Şefkatli UykuRehberliği)
Sleep training (uyku eğitimi), bebeğin duygusal güvenliğini koruyarak gece sık uyanmalarıazaltmayı ve düzenli bir uyku ritmi oluşturmayı hedefleyen şefkatli bir süreçtir. Hollanda’dayaşayan […]
Bebek Uyku Düzeni Rehberi
Bebeklerde Sağlıklı Uyku Alışkanlığı Nasıl Oluşturulur? Bebek uyku düzeni; yaşa uygun uyku saatleri, tutarlı bir akşam rutini, bağımsız uykubecerisi ve güvenli bir […]
Bebeğim geceleri sık uyanıyor, bu normal mi?
Evet, çoğu zaman normaldir.Bebeklerin uyku döngüleri yetişkinlerden çok daha kısadır ve gece boyunca sık uyanabilirler. Özellikle: gece uyanmaları artabilir. Önemli olan, uyanmanın […]
Gündüz az uyuyan bebek gece neden zorlanır?
Çünkü aşırı yorgunluk, uykuyu kolaylaştırmaz; aksine zorlaştırır. Gündüz yeterince dinlenemeyen bebeklerde: Bu yüzden gece uykusunun temeli, çoğu zaman gündüz uykularında atılır.“Gündüz az […]
Bebeğim kucağımda uyuyor ama yatağa geçince uyanıyor, neden?
Bebekler uykuya nasıl daldıklarını hatırlar.Uykuya kucakta, emerek ya da sallanarak dalan bir bebek; uyandığında aynı koşulları tekrar arayabilir. Bu bir alışkanlıktır, yanlış […]
Uyku eğitimi şart mı, başka yollar var mı?
Hayır, uyku eğitimi tek yol değildir. Ağlatma içermeyen,ebeveyn varlığını koruyan,bebeğin gelişimine saygılı yaklaşımlar da vardır. Uyku rehberliği: Amaç:Bebeği “öğretmek” değil,uyku becerisini güvenle […]
Peki Hangisi Daha Doğru?
Bu bir doğru–yanlış meselesi değildir.Bu bir uyum meselesidir. Şu sorular belirleyicidir: Uykucu Koala’da yaklaşımımız net: Bebeği “ağlayarak uyumaya alıştırmak” değil,bebeğin ve ailenin […]
Emzirme gece uykusunu bozar mı?
Emzirme tek başına gece uykusunu bozmaz.Ancak bazı durumlarda emzirme, uykuya dalma aracı haline gelebilir. Bu durumda: Uyku rehberliğinde hedef: Bu süreç, bebeğin […]